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生活艺术
本课程是反思生活中重要问题的机会:成功对你而言意味着什么,你想要过什么样的生活,在你的职业生涯中什么对你最重要。你可以积极主动地生活,而不是让别人为你做决定。该课程是你忙碌生活中的一个小括号,以帮助你反思生活中最重要的事情。
本课程的第一部分将询问你最重要的事情以及其原因。基于该反思,你将定义自己的核心生活价值并生成可能适合你的生活路径。最后,你将创建一个行动计划。我们将以正念练习开始新的一天。
该课程是着重与个人反思和同理心。了解自己和他人。在课程结束后,你将对自己的生活重点有更多的了解;你将探索不同的生活选择;并为将来的你和你亲近的人做出具有生活关键性意义的决定做足准备。
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